阴阳两虚先补阴还是补阳

阴阳两虚是中医术语，指的是身体的阴液和阳气都出现不足的情况。在调理阴阳两虚时，需要同时补益阴阳，而不是先补阴或先补阳。

阴阳两虚的症状包括怕冷也怕热，冬天特别怕冷，夏天特别怕热，还会伴有一些其他症状，如乏力、口干舌燥、失眠等。针对这些症状，应该采取平衡阴阳的方法，既要温补肾阳，也要滋补肾阴。在调理过程中，应注意保持充足的睡眠，调整饮食，适当运动等。同时根据医生的建议选用相应的中药方剂进行调理。总之，需要在医生的指导下采取综合调理的方法，平衡阴阳，改善症状。

但每个人的体质和症状都有所不同，情况可能有所差异。因此，具体的补阴补阳需求建议咨询专业的中医师进行个体化的辨证施治。