刚做完白内障手术吃什么恢复得好
591次浏览・8月前
问题详情：刚做完白内障手术吃什么恢复得好？
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应靖璐 副主任医师 眼科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
做完白内障手术后，合理的饮食可以帮助恢复身体健康。以下是一些建议的食物，有助于恢复：
1、富含维生素C的食物：如猕猴桃、柑橘等水果，有助于促进伤口愈合。
2、富含抗氧化物的食物：如菠菜、番茄等深绿色蔬菜以及多种水果，有助于保护眼睛免受自由基的损害，促进恢复。
3、高蛋白质食物：如鱼肉、牛奶等，蛋白质是身体修复和恢复的重要营养物质。
4、坚果类食物：如核桃、杏仁等，富含维生素E，对眼睛健康有益。
5、注意摄入足够的膳食纤维：如谷物、蔬菜等，有助于维持肠道健康，促进营养吸收。
除了以上食物，还需要注意以下几点：
1、保持均衡饮食：确保摄入各种营养素，避免偏食或暴饮暴食。
2、避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免刺激眼睛和胃肠道。
3、增加水分的摄入：保持充足的水分有助于身体新陈代谢和废物排出。
4、遵循医生的建议：在手术后的一段时间内，可能需要避免某些食物，或者需要特殊的饮食安排，应遵循医生的建议。
总之，做完白内障手术后，合理的饮食搭配和均衡摄入各种营养素有助于恢复身体健康。同时，遵循医生的建议，注意眼部卫生和休息，避免感染和其他并发症的发生。
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