奶胀得疼怎么办

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问题详情：奶胀得疼怎么办？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

奶胀得疼可能是由于乳汁淤积导致的，这种情况需要及时采取措施来缓解疼痛和不适感。以下是一些建议：

1、热敷：用热毛巾或热水袋敷在乳房上，可以缓解乳房的疼痛和紧张感。热敷有助于促进乳汁流动，帮助疏通乳腺。

2、按摩：轻轻按摩乳房，从周围向乳头方向进行按摩，有助于促进乳汁流动和疏通乳腺。

3、哺乳：尽可能频繁地哺乳，特别是在感到奶胀时。如果宝宝吃不完所有的奶，可以使用吸奶器帮助排空乳房。

4、饮食调整：减少摄入过多的汤水和油腻食物，这些食物可能会增加乳汁的分泌，导致乳房更加胀痛。同时，避免过度饮酒和吸烟等刺激性物质。

5、保持正确的哺乳姿势：确保哺乳时宝宝的吸吮姿势正确，以有效地吸出乳汁并避免乳房过度充盈。

6、寻求专业帮助：如果疼痛持续或加重，可能需要寻求医生或专业催乳师的帮助。他们可以提供更具针对性的建议和治疗方案。

总之，奶胀得疼需要采取措施来缓解，以确保乳房的健康和舒适感。如果疼痛持续或严重，建议及时就医。

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