大杼穴的准确位置与作用
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
大杼穴是人体背部的一个穴位，其准确位置和作用如下：
一、准确位置：
大杼穴位于第一胸椎棘突下旁开1.5寸的位置。找此穴位时，可保持正坐姿势，低头找到颈椎和胸椎的交界处最高点即为第七颈椎棘突，向下数一个棘突即为第一胸椎棘突。从第一胸椎棘突下向左右两侧分别旁开两横指（拇指宽度）的位置就是大杼穴所在。
二、作用：
大杼穴具有治疗肩背疼痛、颈部疼痛等功效。按摩或刺激大杼穴可以帮助缓解肩颈部的疼痛和僵硬感。此外，大杼穴还有助于治疗咳嗽、发热等呼吸系统疾病。通过刺激这一穴位，可以促进血液循环、调理呼吸系统的功能，从而缓解相关症状。针灸或艾灸大杼穴也有一定的治疗效果。
请注意，在进行按摩或刺激穴位时，应注意力度适中，避免过度用力造成损伤。
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