哺乳期可以吃提拉米苏吗
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问题详情：哺乳期可以吃提拉米苏吗？
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
关于哺乳期是否可以吃提拉米苏，目前没有明确的定论。
提拉米苏是一种比较受欢迎的甜点，主要成分包括面粉、糖、奶油等，含有丰富的碳水化合物和脂肪，可以提供能量。一般来说，哺乳期妇女在饮食上并没有绝对的禁忌，但是提拉米苏含糖量较高，过多食用可能会影响哺乳妈妈的血糖水平和身体健康，也不利于宝宝的健康成长。如果哺乳期妇女确实想要吃提拉米苏，可以适当少量食用，并且注意选择健康的食材制作的提拉米苏。同时也要注意自身血糖的变化，如果有任何不适，建议及时就医。
总的来说，哺乳期妇女在饮食方面需要注意营养均衡和多样化，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免偏食或暴饮暴食。如果有任何关于饮食的疑问或担忧，建议咨询医生或营养师的建议。
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