老是脖子疼的原因

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问题详情：老是脖子疼的原因？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

老是脖子疼可能有多种原因，主要包括以下几个方面：

1、不良姿势习惯：长期保持不良姿势，如长时间低头看手机、伏案工作等，可能导致颈部肌肉、韧带等过度劳损，从而引起脖子疼痛。此外，睡觉时睡姿不正或者枕头过高也可能导致脖子疼痛。

2、颈部肌肉筋膜炎：长期低头姿势可能引发颈部肌肉筋膜炎，从而引起脖子疼痛。这种疼痛在晨起时最为严重，随着活动量的增加可能会逐渐减轻。

3、颈椎病：颈椎病是脖子疼痛的常见原因，通常由颈椎退变引起。颈椎病可能导致颈椎间盘突出压迫神经根和脊髓，从而产生脖子疼痛等症状。这种疼痛可能会伴有胳膊放射痛、双下肢行走不便等异常表现。当神经根受到压迫时，脖子疼痛可能会加剧。

4、其他疾病：脖子疼痛还可能由其他疾病引起，如颈部感染、颈部肿瘤等。此外，高血压、颈椎病性头痛等也可能引起脖子疼痛。

针对以上原因，可以采取以下措施来缓解脖子疼痛：保持良好的姿势习惯，避免长时间低头；睡觉时保持正确的睡姿和合适的枕头高度；进行适当的颈部肌肉锻炼以增强肌肉力量；对于颈椎病患者，可以采取药物治疗、物理治疗等方法进行治疗。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医检查和治疗。

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