孕妇为什么不能吃桂圆

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问题详情：孕妇为什么不能吃桂圆？

精选回答

朱颍 主任医师 妇产科

安徽医科大学第一附属医院三甲

孕妇不宜吃桂圆的原因主要有以下几点：

1、容易引发内热：桂圆性温，孕妇食用后容易产生内热，导致出现口干舌燥、大便干燥等症状。特别是在怀孕初期，大量进食桂圆可能会增加胎儿流产的风险。另外，体内阴虚内热的孕妇可能会出现咽红肿痛、大便干燥等现象，导致心情烦躁等，都不宜进食桂圆等热性的食物。适当的多吃一些清火类的水果和蔬菜如西红柿等可以帮助身体缓解内热现象。

2、增加血糖升高风险：桂圆所含糖分较高，食用后可能导致血糖上升，对孕妇和胎儿的健康不利。妊娠期糖尿病孕妇应避免食用桂圆等高糖食物。此外，孕期应注意定期监测血糖水平，适当运动和控制饮食，以降低血糖升高的风险。如果出现血糖升高的情况应及时就诊并遵循医生建议。因此桂圆不适合糖尿病患者食用。如果孕妇的血糖在正常范围内是可以适当食用的。

总的来说，桂圆性温且糖分较高，过量食用可能对孕妇和胎儿的健康造成不利影响。因此，孕妇在孕期应避免食用桂圆或谨慎食用适量桂圆。在孕期应注意饮食均衡，适量摄入各种营养丰富的食物以满足母婴的营养需求。如有任何疑虑或不适，请及时咨询医生或专业人士的建议。

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