哺乳期可以做身体护理吗

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问题详情：哺乳期可以做身体护理吗？

精选回答

蔡丽瑛 主任医师 产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

哺乳期可以进行适当的身体护理，但需要注意选择安全合适的方式和产品。

首先，哺乳期的妈妈可以进行基础的皮肤护理，比如清洁、保湿等。在选择护肤品时，建议选择温和、无刺激、不含激素的产品，避免使用含有有害化学成分的护肤品。此外，可以进行一些简单的按摩或推拿，有助于缓解身体的疲劳和紧张情绪，促进身体血液循环。

如果哺乳期的妈妈需要进行更为专业的身体护理，比如SPA、拔罐、艾灸等，建议先咨询医生或专业人士的意见，以确保这些护理不会对身体和婴儿造成不良影响。特别是某些护理项目可能会使用到药物或精油，这些物质可能会通过皮肤吸收进入血液循环，最终影响到乳汁的质量和婴儿的健康。因此，在接受任何身体护理之前，一定要了解所使用的产品和方法是否安全。

总的来说，哺乳期的妈妈可以进行适当的身体护理，但需要注意安全和合理性。如果有任何疑虑或不确定的地方，最好先咨询医生或专业人士的意见。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，保持身体健康和心情愉悦，也是对哺乳期妈妈和婴儿最好的护理。

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