眼睛近视可以调理吗

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问题详情：眼睛近视可以调理吗？

应靖璐副主任医师眼科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

眼睛近视是可以进行调理的。

对于轻度近视，可以采取以下方法来进行调理：

1、保持足够的睡眠时间，让眼睛得到充分的休息，避免用眼过度。用眼时，应在光线良好的环境下进行。此外，适当按摩眼周或进行眼保健操来缓解眼部疲劳。

2、通过调整饮食来补充对眼睛有益的营养物质，如富含维生素A和B的食物（胡萝卜、菠菜等）。

而对于中度或高度近视，除了上述调理方法外，还可以考虑以下措施：

1、佩戴眼镜或隐形眼镜进行矫正，确保视力清晰。

2、对于特定人群（如青少年或成年人），可以考虑通过手术或激光矫正视力。但需要在医生的建议下进行，并确保选择正规的医疗机构。

另外，如果存在假性近视的情况，通常是由于用眼过度导致的睫状肌调节痉挛所引起。在这种情况下，通过休息、远眺、眼部锻炼或使用睫状肌麻痹剂等方式，有可能使视力恢复正常。

总的来说，对于眼睛近视的调理，应根据具体情况采取相应的措施。同时，建议定期进行眼科检查，以了解近视的变化和进展。如有任何关于视力的疑虑或问题，应及时咨询眼科医生或专业人士的建议。

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