拔牙了吃点什么好

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问题详情：拔牙了吃点什么好？

李翠副主任医师口腔科

中南大学湘雅三医院三甲

拔牙后，患者需要注意饮食，选择一些有利于伤口愈合的食物。以下是拔牙后适宜食用的食物建议：

1、软烂食物：拔牙后短期内需要选择软烂的食物，如小米粥、大米粥、蔬菜汤、鸡蛋羹等。这些食物容易咀嚼，不会损伤伤口，且可以为身体提供所需的营养和能量。

2、富含蛋白质的食物：蛋白质是伤口愈合的重要营养素之一。因此，可以选择一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆腐等。

3、富含维生素的食物：维生素有助于促进伤口愈合和增强免疫力。新鲜的水果和蔬菜是维生素的丰富来源，如苹果、橙子、菠菜等。

4、温和的食物：拔牙后，避免过度刺激伤口，选择温度温和的食物，避免过冷、过热的食物。

5、避免过度咀嚼的食物：避免过度咀嚼的食物可以减少口腔活动和减轻牙齿负担，有助于伤口恢复。

同时，拔牙后也有一些需要注意的饮食禁忌，如避免过度油腻、辛辣、刺激性的食物，避免吸烟和饮酒等。

除了饮食调整外，拔牙后还需要注意口腔卫生，避免感染。可以在医生的指导下适当服用一些药物预防感染或缓解疼痛。

总之，拔牙后选择适宜的食物和注意口腔卫生是促进伤口愈合的关键。如果有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生。

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