感冒发烧怕冷怎么办

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问题详情：感冒发烧怕冷怎么办？

党晓敏副主任医师呼吸与危重症医学科

西安交通大学第一附属医院三甲

感冒、发烧、怕冷，对于这种状况下的身体不适，您可以尝试以下几种方式来缓解症状：

1、物理降温：使用湿毛巾擦拭全身，特别是腋窝、额头和腹股沟等部位，以帮助降低体温。另外，也可以在头部使用冰袋冰敷以降低头部的温度。同时，多喝水有助于促进新陈代谢和排汗，带走体内多余的热量。

2、药物治疗：在医生的指导下服用退烧药物，如对乙酰氨基酚等。同时，服用抗感冒药物如感冒灵等，有助于缓解鼻塞、头痛等症状。对于高烧不退的情况，要及时就医进行进一步处理。

3、保持室内温暖：可以适当调高室内温度或者多穿衣物，注意不要让身体过度受寒，避免加重畏寒症状。但也要避免过度包裹，以免影响散热。

4、调整饮食：吃一些清淡的食物，如稀饭或水果等易于消化和吸收的食物，有利于身体能量供应并恢复健康。

5、注意休息：充足的休息是提高免疫力和恢复身体健康的关键。所以感冒期间要尽量保证充足的睡眠时间，避免过度劳累和熬夜。

总之，当出现感冒发烧怕冷的情况时，要根据自己的身体状况采取相应的措施。如果症状严重或持续不退，建议及时就医寻求医生的帮助。同时也要注意个人卫生习惯，保持良好的作息和饮食习惯，以提高免疫力预防感冒的发生。以上建议仅供参考，具体应以医生的建议为准。

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