哪些引发冠心病的危险因素是可以控制的

407次浏览・6月前

问题详情：哪些引发冠心病的危险因素是可以控制的？

胡钢英主任医师心血管内科

武汉大学人民医院三甲

引发冠心病的危险因素有很多，其中一些是可以控制的。主要包括高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖、缺乏运动和饮食不健康等。以下是一些可控制的危险因素：

1、高血压：通过合理膳食、适量运动、控制体重、限制盐分摄入等方法，可以有效控制高血压。

2、高血脂：通过改变饮食习惯、增加运动量、药物治疗等手段，可以控制血脂水平。

3、糖尿病：通过饮食控制、药物治疗和生活方式调整，可以控制和稳定血糖水平。

4、吸烟：戒烟是控制冠心病危险因素的重要措施之一。

5、肥胖：通过饮食控制和适量运动，可以有效减轻体重，降低肥胖相关风险。

6、缺乏运动：增加运动量，如散步、慢跑、游泳等有氧运动，可以提高心肺功能，增强身体抵抗力，降低冠心病风险。

7、饮食不健康：控制饮食，避免高脂、高盐、高糖食物，增加蔬菜、水果、全谷类食物等健康食品的摄入，有助于降低冠心病风险。

总的来说，通过调整生活方式和饮食习惯，以及必要的药物治疗，大多数引发冠心病的危险因素是可以控制的。为了降低冠心病的风险，建议定期进行体检和咨询医生，以及遵循健康的生活方式。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有