做卵巢保养的十大好处
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
卵巢保养是指通过一系列的方法维护和增强卵巢的功能，保持女性的生殖健康和身体状态。以下是做卵巢保养的十大好处：
1、保持生殖健康：卵巢保养有助于维持女性的生育功能，保持卵巢的正常排卵，降低不孕风险。
2、延缓衰老：卵巢分泌的雌激素有助于保持皮肤光滑细腻，卵巢保养能够延缓衰老，减少皮肤松弛和皱纹的产生。
3、改善内分泌平衡：卵巢保养有助于维持内分泌平衡，减少月经不规律、痛经、更年期综合症等症状。
4、提高免疫力：良好的卵巢功能有助于增强免疫力，减少感冒、流感等疾病的发病率。
5、保护心脏：卵巢保养可以降低心脏病的风险，减少血管堵塞和硬化等问题。
6、改善睡眠质量：卵巢保养有助于调节激素水平，改善睡眠质量，减少失眠和焦虑等问题。
7、增强骨骼健康：卵巢保养有助于维持女性的骨骼健康，减少骨质疏松的风险。
8、促进心理健康：良好的卵巢功能有助于维持女性的心理健康，减少情绪波动、抑郁等问题。
9、提高性生活质量：卵巢保养有助于维持女性的性功能和性欲，提高性生活质量。
10、预防慢性疾病：卵巢保养可以降低患某些慢性疾病的风险，如卵巢癌、子宫疾病等。
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