孕吐严重吃不下东西怎么办

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问题详情：孕吐严重吃不下东西怎么办？

蔡丽瑛主任医师产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

孕吐严重吃不下东西，会对孕妇和胎儿的健康产生影响，因此需要及时采取措施缓解孕吐，保证营养摄入。以下是一些建议：

1、饮食调整：孕妇可以尝试少食多餐，避免油腻、辛辣等刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果等。此外，可以适量食用一些有助于缓解孕吐的食物，如酸梅、柠檬等酸味食品。

2、保持水分摄入：孕吐可能导致孕妇脱水，因此应保证充足的水分摄入。除了白开水外，还可以喝一些果汁、淡盐水等。

3、适当运动：适当的运动有助于缓解孕吐，促进肠胃蠕动。孕妇可以选择散步、瑜伽等轻度运动方式，但需注意避免过度劳累。

4、寻求医疗帮助：如果孕吐严重到无法进食，应及时就医。医生可能会给予一些药物或输液等治疗，以缓解孕吐并保证营养摄入。

5、心理压力缓解：孕吐可能与心理压力有关，因此孕妇可以尝试通过听音乐、冥想等方式缓解压力，有助于减轻孕吐症状。

如果孕吐一直不见好转或症状严重，建议孕妇及时寻求医生的帮助，以确保母婴健康。同时，孕妇也要保持良好的心态，积极面对孕期的挑战。

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