善存片的作用和功效

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问题详情：善存片的作用和功效？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

善存片是一种复合维生素和矿物质补充剂，其主要作用和功效包括：

1、补充营养素：善存片富含多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、维生素D等，以及锌、铜等矿物质。这些营养素有助于维持人体正常的生理功能，为身体提供能量，保持身体健康。特别是对于营养不良或饮食不当的人来说，服用善存片可以有效补充体内缺乏的营养元素。

2、促进新陈代谢：善存片中的维生素和矿物质对于促进新陈代谢至关重要。它们帮助身体释放能量，促进细胞修复和再生，从而维持良好的健康状态。

3、增强免疫力：维生素和矿物质的缺乏会影响免疫系统的正常功能，而善存片能够补充这些关键营养素，从而增强免疫力，帮助身体抵抗疾病。

4、抗氧化：善存片中的某些成分，如维生素C和维生素E等具有抗氧化作用，能够抵御自由基的损害，有助于预防细胞损伤和慢性疾病的发生。

5、改善贫血症状：善存片中含有铁元素，对于缺铁性贫血的患者有一定的改善作用。

需要注意的是，善存片虽然是营养补充剂，但在服用前仍应咨询医生或营养师的建议，确保剂量和用法适合个人需求。此外，善存片不能替代均衡的饮食，它应与健康的饮食和生活方式相结合，以达到最佳效果。

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