手肿痛怎么办

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问题详情：手肿痛怎么办？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

手肿痛的原因有很多，可能是关节炎、腱鞘炎、肌肉劳损、骨折等引起的。首先需要根据肿痛的原因，进行不同的处理。以下是一些基本建议：

1、休息：避免手部过度活动，让手充分休息，有助于缓解疼痛。

2、冷敷或热敷：如果是由于外伤引起的肿痛，可以首先进行冷敷，有助于减轻肿胀；如果是慢性劳损或炎症引起的，热敷可能有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张。

3、药物治疗：可以使用一些消炎止痛药，如布洛芬等，但需要在医生的指导下使用，避免滥用。

4、物理治疗：如针灸、按摩等，也有助于缓解手部肿痛。

5、检查和治疗：如果手肿痛持续不减或者症状加重，应及时就医，通过检查确定具体原因并进行治疗。如果疑似骨折或关节脱位，需要进行专业的治疗，如手法复位或手术。

此外，保持良好的生活习惯也有助于缓解手部肿痛。比如保持良好的手部姿势，避免长时间保持同一姿势；合理饮食，保证营养摄入等。

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