起水痘吃什么好得快

水痘是一种由水痘病毒引起的传染病，会导致皮肤出现水疱和发热等症状。在起水痘期间，正确的饮食可以帮助提高免疫力，加速康复。以下是一些建议的食物，可以帮助您更快地康复：

1、新鲜水果和蔬菜：富含维生素和矿物质，特别是维生素C和A，有助于增强免疫系统。比如橙子、猕猴桃、草莓、菠菜、胡萝卜等。

2、高蛋白食物：如瘦肉、蛋、牛奶等，有助于身体修复和增强体力。

3、清热解毒的食物：如绿豆、冬瓜、薏米等，有助于缓解水痘引起的不适。

4、含锌食物：锌对免疫系统的正常功能至关重要。富含锌的食物包括瘦肉、海鲜、坚果等。

5、多喝水：保持充足的水分摄入有助于身体排毒和保持皮肤湿润。

同时，要避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免刺激皮肤和加重不适。另外，烟草和酒精会削弱免疫系统，因此在康复期间最好避免。

请注意，虽然食物对康复有帮助，但水痘的治疗主要依赖于医生开具的药物。如果有任何饮食或治疗上的疑问，最好咨询医生的建议。

此外，起水痘期间还要注意个人卫生，保持皮肤清洁，避免抓破水痘导致感染。保持良好的休息和情绪也有助于康复。