肩膀到脖子有根筋痛怎么回事

肩膀到脖子有根筋痛可能是由于以下原因引起的：

1、颈肩部肌肉筋膜软组织疼痛：由于长期劳损、办公室久坐或低头等习惯可能导致颈肩部肌肉筋膜受到损害和慢性损伤，引发疼痛。此类问题并非单纯的筋痛，需要排除是否存在肌肉筋膜软组织引起的疼痛问题。可以采用改变不良的生活习惯如久坐时站起活动等方法进行缓解，也可以通过按摩等物理疗法减轻疼痛。如痛感强烈可遵医嘱口服非普拉宗片或塞来昔布片等消炎止痛药物。

2、颈椎病：颈椎压迫神经根可以引起颈部及肩部疼痛不适，或者是一侧上肢的放射性疼痛，出现类似筋痛的感觉。大多数颈椎病引起的疼痛可以通过保守治疗来缓解，如颈椎牵引、物理治疗等。症状严重或保守治疗效果不佳时可能需要手术治疗。同时需要注意平时保持正确的颈部姿势，避免长时间低头或保持同一姿势。

除了上述原因，肩袖损伤、肩周炎等疾病也可能引起肩颈筋痛的症状。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医，进行相关检查以明确具体病因并进行针对性的治疗。此外，日常生活中需要注意避免过度劳累和长时间保持同一姿势，适当进行颈部肌肉锻炼，预防肩颈疼痛的发生。