月经黑血量少什么原因

月经黑血量少的原因可能有以下几种：

1、卵巢雌激素分泌不足：雌激素水平低导致月经量变少，体内的代谢物质不能完全排出，可能导致月经发黑。月经期间不要碰凉水，不要喝凉水等生冷刺激的食物，可以喝一些红糖姜茶调理身体。

2、精神因素：焦虑、紧张以及其他应激情绪等不良情绪会影响体内激素的调节，从而影响月经量及经血的颜色。此时应保持心情愉悦，避免熬夜和过度疲劳等不健康的生活方式。同时也要注意私处的卫生情况，减少精神压力引起的负面影响。如果身体没有表现出其他异常情况，一般不需治疗。但应学会调整情绪，保持乐观态度。同时适当参加户外运动放松心情。若长时间存在此种情绪障碍可能需要进行心理疏导或用药治疗。

3、宫寒和肾虚：由于体内虚寒，可能会出现经血量少、颜色发黑的现象。经期时由于气血的流失，体内寒气更加旺盛，可能会引发痛经等问题。平时应注意保暖，不吃生冷的食物，注意腰腹部保暖。若症状严重可咨询医生进行治疗。药物服用上可选择一些活血化瘀的药物如血府逐瘀丸等进行治疗。平时也要多注意体育锻炼来增强体质对抗寒气侵袭。在夏季注意少用空调以及食用冰冻冷饮等纳凉方式，以确保机体气血运行的正常状态。以上建议仅供参考，药物服用应在医生的指导下进行。