什么是髌骨劳损
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问题详情：什么是髌骨劳损？
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
髌骨劳损是一种由于长期运动、劳动或不良姿势导致的髌骨部位慢性损伤。这种损伤可能包括软骨磨损、韧带或肌腱附着点的炎症等。其主要症状包括膝盖疼痛、肿胀、僵硬和活动受限等。在膝关节活动时，如上下楼梯、深蹲等，症状可能会加剧。
对于髌骨劳损的治疗，主要采取保守治疗的方法，如休息、冷敷、热敷、药物治疗等。在疼痛缓解后，逐步进行康复训练以恢复关节功能。但在康复过程中，应避免剧烈运动和过度使用，以防止病情进一步恶化。
髌骨劳损常见于运动员、重体力劳动者以及长时间保持不良姿势的人群。为了预防髌骨劳损，应保持良好的姿势，避免长时间久坐、久站。进行适当的运动和锻炼，以增强膝关节周围的肌肉力量，并注意膝关节的保暖。
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