心率脉搏正常范围
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胡钢英 主任医师 心血管内科
武汉大学人民医院三甲
心率和脉搏的正常范围对于成年人来说是相似的，通常是在一定的区间内波动。一般来说，正常的心率和脉搏范围如下：
心率（即心脏跳动的次数）在静息状态下通常是每分钟60~100次，大多数人的平均心率大约是70~80次。而脉搏则是指动脉随心脏收缩而出现的跳动，正常情况下脉搏与心率一致，也会维持在每分钟大约60~100次之间。但请注意，这些数值可能会受到年龄、性别、健康状况和运动等因素的影响。例如，运动员的心率和脉搏可能会相对较慢，老年人的心率可能会稍快一些。另外，如果人体处于运动状态或者情绪激动的情况下，心率和脉搏会相应加快。
不过如果出现长时间的数值偏高情况并且明显感受到身体不适，例如心慌胸闷等，应立刻到医院进行检查。如果超出了正常范围并且伴随着明显的临床症状，如心悸、心慌等，建议及时就医检查以确定是否存在心脏方面的问题。总之，保持健康的生活方式有助于维护心率和脉搏在正常范围内。
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