空腹血糖5.9正常吗
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刘东晖 副主任医师 内分泌科
福建医科大学附属第一医院三甲
空腹血糖5.9mmol/L属于正常范围内的血糖值，不需要过于担心。正常情况下，空腹血糖值应该在3.9-6.1mmol/L之间，因此5.9mmol/L的血糖值在正常范围内。然而，考虑到血糖值在正常范围的偏高部分，建议应该注意以下几点：
1、注意饮食调整和控制，尽量避免摄入过多的甜食和高糖饮料，以免血糖升高。
2、定期监测血糖水平，以便及时发现并处理血糖升高的异常情况。如果有多尿、多饮等症状表现时更应该密切关注。
3、改善生活方式。尽管血糖值在正常范围内，但长期的生活方式也可能对身体健康产生影响。比如加强体育锻炼和控制体重，以降低糖尿病等慢性疾病的风险。
请注意，如果有糖尿病家族史或者个人处于糖尿病的高危状态，应该密切关注血糖水平的变化，并在必要时咨询医生的建议。如果有任何疑虑或不适，请及时咨询医生或专业人士的建议。总之，对于血糖的管理需要重视并采取相应的措施来维护健康。
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