大人晕车有哪些食物可以治疗下

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问题详情：大人晕车有哪些食物可以治疗下？

鲁娟副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

南方医科大学南方医院三甲

大人晕车可以吃一些食物来缓解不适，但请注意食物并不能直接治疗晕车症状。以下是一些建议的食物：

1、酸性食物：如话梅、柠檬片、橘子等，能够刺激胃酸分泌，减轻胃部不适感，缓解晕车症状。

2、新鲜水果：如菠萝、苹果等富含维生素的水果，能够缓解口干舌燥的不适感，同时有助于缓解恶心和呕吐的症状。

3、薄荷糖或口香糖：薄荷具有一种特殊的香味，能够帮助提神醒脑，缓解头晕和不适感。口香糖则能够刺激口腔运动，有助于缓解恶心和不适感。

4、温开水：喝适量的温开水有助于缓解口渴感，也有助于缓解恶心和不适感。

5、姜汁或姜茶：姜具有很好的舒缓胃部不适的功效，可以喝一些姜汁或姜茶来缓解晕车症状。

此外，一些富含脂肪和蛋白质的食物如坚果、酸奶等也可以作为选择。但请注意，在坐车前不宜吃得过饱或过于饥饿，避免油腻食物和过多摄入糖分，以免加重晕车症状。每个人的体质不同，对食物的反应也有所不同，可以根据自己的情况选择适合自己的食物来缓解晕车症状。如果晕车症状严重或持续不退，建议及时就医。

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