年轻人腰酸背痛是什么原因引起的
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
年轻人腰酸背痛的原因有多种，主要包括以下几个方面：
1、不良姿势：长时间保持不正确的姿势，如久坐、长时间低头看手机或电脑等，会导致脊椎压力过大，引起腰酸背痛。
2、过度劳累：包括长时间剧烈运动或过度使用腰背部肌肉，都可能导致肌肉疲劳和酸痛。
3、缺乏运动：长期缺乏运动会导致腰背部肌肉变得僵硬和脆弱，容易出现腰酸背痛的症状。
4、腰椎疾病：如腰椎间盘突出、腰椎骨折等，这些疾病会刺激或压迫腰部神经，引起疼痛。
5、骨质疏松症：由于骨量降低、骨组织微结构发生变化，导致骨骼强健度下降，从而引起腰酸背痛的症状。
6、其他疾病：如肾炎、胆囊炎等内脏疾病也可能引起腰酸背痛。此外，风湿免疫性疾病如强直性脊柱炎也可能导致腰背痛。
为了缓解腰酸背痛的症状，年轻人可以采取正确的姿势、适当休息、进行适量运动、物理治疗、药物治疗等方法。如果疼痛持续不减或者症状加重，应及时就医，找出原因并进行针对性治疗。
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