大人喝纯牛奶拉肚子怎么回事

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问题详情：大人喝纯牛奶拉肚子怎么回事？

季锐副主任医师消化内科

山东大学齐鲁医院三甲

大人喝纯牛奶拉肚子可能有以下几个原因：

1、乳糖不耐受：由于肠道缺乏乳糖酶而导致饮用纯牛奶后拉肚子，可以考虑服用一些改善乳糖酶的药物或使用低脂高钙的纯牛奶。另外，酸奶的营养成分与牛奶相似，但酸奶中含有益生菌，更适合乳糖不耐受的人饮用。

2、牛奶过敏：部分人可能对牛奶中的某些蛋白质或其他成分过敏，从而产生胃肠道反应如拉肚子等。如果是这种情况，应避免饮用纯牛奶或购买无乳糖奶粉进行脱敏治疗。另外还可以进行脱敏锻炼，逐渐适应牛奶中的蛋白质成分。

3、肠胃功能不佳：如果肠胃功能不佳，可能导致饮用牛奶后拉肚子。可以考虑口服双歧杆菌活菌制剂来调理肠胃。此外，平时要注意少食多餐，饮食要清淡易消化，不吃油腻生冷的食物，以免加重肠胃负担。如有必要，可到医院消化内科就诊检查和治疗。

每个人的体质不同，需要根据自身情况选择是否饮用纯牛奶。如果持续出现拉肚子的情况，建议及时就医检查并采取相应的治疗措施。

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