什么东西去口臭最快

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李翠副主任医师口腔科

中南大学湘雅三医院三甲

口臭可能由多种原因引起，包括口腔卫生、饮食、口腔疾病或消化问题等。要快速去除口臭，你可以尝试以下方法：

1、刷牙和使用漱口水：饭后及时刷牙或使用漱口水可以有效去除口腔内的食物残渣和细菌，从而迅速减轻口臭。

2、使用口腔清新喷雾：口腔清新喷雾可以快速中和口腔异味，暂时缓解口臭。

3、嚼薄荷糖或口香糖：这些糖果可以刺激唾液分泌，有助于清除口腔中的细菌和食物残渣，改善口臭。

4、使用茶叶：茶叶具有抗菌和消炎作用，可以泡水饮用或嚼茶叶来缓解口臭。

5、食用一些特定食物：如柠檬、酸奶、蔬菜、水果等，它们有助于清洁口腔和改善消化，减轻口臭。

然而，这些方法只是暂时性的解决方案，要长期解决口臭问题，你需要关注根本原因。如果口臭持续存在，建议咨询牙医或医生，以确定潜在的健康问题并得到适当的治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线、漱口，以及定期就诊牙医也是预防口臭的重要措施。

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