玛卡什么人不能吃
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
玛卡是一种天然的植物提取物，含有丰富的营养成分和活性物质，对人体有一定的滋补功效。然而，有些人不适宜食用玛卡，主要包括以下几类人群：
1、孕妇及哺乳期妇女：由于玛卡含有多种营养成分，摄入后可能会影响孕妇胎儿的健康或是哺乳期妇女的乳汁分泌和质量等，故不适宜食用。
2、婴幼儿及青少年：他们的生长发育尚未完全成熟，食用玛卡可能会对他们的生长发育造成一定的影响，故不建议食用。
3、对玛卡过敏者：如果出现过敏反应如皮疹、瘙痒等症状，应避免食用玛卡。
4、严重疾病患者：如患有严重心脏病、高血压等疾病的患者应避免食用玛卡，以防止可能的不良反应。另外甲状腺疾病患者也应避免摄入过多玛卡，以免对甲状腺激素的分泌产生影响。
除了上述人群外，普通人食用玛卡时也要注意适量，过量食用可能会导致上火或其他身体不适。建议在食用前咨询医生或专业人士的建议。同时请注意选择正规的购买渠道和安全的品牌。
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