得了脂肪肝不能吃什么东西

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问题详情：得了脂肪肝不能吃什么东西？

季锐副主任医师消化内科

山东大学齐鲁医院三甲

得了脂肪肝的人需要注意饮食，有些食物应当适量或减少摄入。主要包括：

1、高脂肪食物：如动物内脏、肥肉、油炸食物等，这些食物中的脂肪含量较高，过量摄入会增加脂肪在肝脏中的堆积，加重脂肪肝的病情。

2、高糖食物：如糖果、甜点、碳酸饮料等，这些食物中的糖分过多，会在体内转化为脂肪，加重脂肪肝。

3、刺激性食物：如辣椒、生姜、葱等，过多的摄入可能会加重肝脏负担，影响脂肪肝的恢复。

4、酒类：酒类中的酒精会对肝脏产生损害，加重脂肪肝的程度。

5、高盐食物：如腌制食品、加工肉类等，高盐饮食会影响身体的代谢功能，加重脂肪肝病情。

除了上述食物，患者应该保持饮食均衡，增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全谷类等。此外，保持适当的运动和体重控制也是非常重要的。如果患有脂肪肝，应该避免过度饥饿或暴饮暴食，以免对身体造成不良影响。最后，建议在医生的指导下进行饮食和生活方式的调整，以促进脂肪肝的康复。

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