为什么每天早上喝第一口水好哽
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
早上喝第一口水会感觉哽，可能与以下原因有关：
1、胃内缺水：经过长时间的睡眠，身体内的水分会消耗一部分，而且胃肠道也会处于比较缺水的状态。早上喝水时，可能会因为胃内缺水而无法及时适应，从而出现哽的情况。建议起床后不要立即喝水，可以先进行日常活动，如刷牙洗脸等，然后再小口喝水，有助于缓解不适。
2、胃肠蠕动缓慢：早上刚起床时，身体的各项机能尚未完全恢复，胃肠道蠕动也会比较慢。突然摄入过多水分可能会引起不适。对此可以尝试先从少量饮水开始，平时保持清淡的饮食作息。
3、反流性食管炎：如果经常出现早上喝水哽的情况，可能是反流性食管炎导致。在炎症的刺激下，可能会出现食管狭窄、食物消化能力下降的情况，从而导致出现不同程度的哽咽表现。此时需要在医生的指导下使用药物治疗，例如奥美拉唑肠溶胶囊等抑酸药物，以及西咪替丁片等保护胃黏膜的药物。同时也建议养成良好的饮食习惯和卫生习惯等。
请注意，以上只是一些可能的原因和解决办法。如果出现持续的困难或不适，建议及时寻求医生的建议和指导。另外，无论何时喝水，都应注意小口慢饮，避免突然大量饮水导致身体不适。
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