心慌心跳怎么回事儿

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问题详情：心慌心跳怎么回事儿？

精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

心慌心跳可能与多种原因相关，一般来说，这种不适的感觉可能与生理原因或病理原因有关。以下为你列举部分可能性及其应对措施：

1、生理原因：这种情况多由剧烈运动、情绪激动等导致。在这种情况下，建议放慢节奏，调整呼吸并稍作休息。另外，远离高压力的环境，找一个安静舒适的地方放松也有助于缓解心慌心跳的症状。如有吸烟习惯的朋友应立即停止吸烟并避免烟雾的吸入。如果是因过度疲劳所导致的心慌心跳，可以进行充分的休息后放松神经缓解压力。此外，饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品也可能导致心慌心跳，建议控制饮用频率或避免饮用。

2、病理原因：心慌心跳可能与心脏疾病有关，如心律失常、心绞痛等。如果频繁出现这种状况，建议尽快就医进行心电图检查以明确病情。另外，一些其他疾病如贫血、低血糖等也可能引发心慌心跳的症状，需要到医院查明病因进行针对性的治疗。还有一些精神方面的疾病，如焦虑症也可能引发这种情况。在日常生活中需进行适当的心理调节。如果存在心理健康问题难以自我应对时应及时咨询医生进行针对性治疗。建议进行体育锻炼提高身体素质和免疫力。同时注意饮食营养均衡，避免过度劳累和压力过大等诱发因素。

总的来说，心慌心跳的症状可能涉及多种因素，需要根据具体情况进行分析和处理。如果频繁出现该症状或伴随其他不适，建议及时就医检查和治疗。

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