梨水的功效是什么

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问题详情：梨水的功效是什么？

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

梨水的功效主要有以下几点：

1、缓解感冒咳嗽：对于秋冬季节容易出现的感冒咳嗽症状，梨水有很好的缓解作用。因为梨具有润肺凉心以及消炎降火的作用，对于感冒以及上火引起的咳嗽症状有较好的缓解作用。

2、帮助消化：对于胃肠道蠕动较差，容易出现消化不良的人群，适当地摄入梨水可以促进胃肠道蠕动，辅助增强消化吸收能力。尤其是空腹的时候少量摄入，缓解胃肠道不适更加有效。另外梨的糖分较高，更容易被人体吸收。

3、清热镇静：梨水富含丰富的维生素B族，对于心烦意乱、口渴、头晕目眩等症状有一定的缓解作用。此外，梨水中的有机酸含量较多，还有一定的降火作用。不过梨子性寒凉，因此对于胃寒、脾胃不足的人不宜过量饮用梨水。梨汁在中医食疗里面可以作为药食同源来使用，能够起到清心润肺的作用。梨本身性凉味甘，能够起到滋阴润肺的作用。因此患有慢性支气管炎或者肺炎等疾病的患者可以通过喝梨水来增强抵抗力并改善相关症状。

请注意，糖尿病患者需要注意摄入量以避免影响血糖波动，以及脾胃虚弱的患者也应当少吃生冷的食物以防止引起不适。综上所述，合理地摄入梨水可以为人体带来多种好处。为了确保最大限度地发挥梨水的功效和作用，可以咨询专业的医生获取专业的意见或根据医嘱进行治疗和养生方式的选择。

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