得了甲亢在饮食方面该注意哪些

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问题详情：得了甲亢在饮食方面该注意哪些？

刘东晖副主任医师内分泌科

福建医科大学附属第一医院三甲

甲亢患者在饮食方面需要注意以下几点：

1、忌碘饮食：甲亢患者应避免食用含碘丰富的食物，如海带、紫菜等海产品，以及添加碘的食盐。碘是甲状腺激素合成的原料，摄入过多的碘会促进甲状腺激素的合成，从而加重病情。

2、保证热量供给：甲亢患者的基础代谢率会增高，因此需要保证机体充足的能量供给，主要是碳水化合物，比如米饭、面条等。建议根据自己的情况，适量增加碳水化合物的摄入。

3、增加营养：由于甲状腺激素分泌过多，会造成体内营养物质消耗加速，因此患者需要补充高蛋白食物，如肉蛋奶等。同时补充维生素和矿物质，如新鲜蔬菜和水果等。

4、饮水充足：甲状腺激素过多会导致患者排汗增多，水分丢失严重，因此需要补充充足的水分。此外，注意避免摄入刺激性食物和饮料，如咖啡、浓茶等可能引起心悸、兴奋等加重的饮品。注意少食多餐，避免暴饮暴食。注意避免辛辣、刺激的食物。此外还需注意避免饮酒和吸烟等不良习惯。

总的来说，甲亢患者的饮食应以高热量、高蛋白、高维生素为主，同时避免摄入含碘丰富的食物和刺激性食物。具体的饮食方案应根据个人情况而定，建议咨询医生或营养师的建议。

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