小儿便秘怎么办好

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问题详情：小儿便秘怎么办好？

成镀副主任医师消化内科

武汉大学人民医院三甲

小儿便秘时，可以尝试以下方法来缓解：

1、调整饮食：多吃富含纤维的食物如蔬菜、水果等以促进肠道蠕动。同时保证充足的水分摄入，有助于软化大便。

2、增加运动量：适当的运动可以帮助促进肠道蠕动，有助于排便。

3、建立良好的排便习惯：设定固定的时间让孩子尝试排便，有助于培养孩子良好的排便习惯。

4、按摩腹部：顺时针按摩孩子的腹部，有助于促进肠道蠕动。

5、使用益生菌：在医生的指导下使用益生菌，有助于改善孩子的肠道菌群，缓解便秘症状。

6、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物如开塞露等，但需注意药物使用应短期且适量。

7、饮食疗法：可以尝试一些传统的饮食疗法如蜂蜜水、苹果水等，有助于缓解便秘症状。但需注意不要过度依赖食疗，应根据孩子的具体情况进行尝试和调整。

以上方法都可以在一定程度上缓解小儿便秘的症状，但如果便秘情况持续或者严重，应及时就医寻求专业的诊断和治疗。另外，每种方法都需要根据孩子的具体情况来实施，最好在医生的指导下进行。

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