营养性缺铁性贫血的常见原因
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问题详情：营养性缺铁性贫血的常见原因？
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李海明 副主任医师 血液内科
广州医科大学附属第一医院三甲
营养性缺铁性贫血的常见原因主要包括以下几个方面：
1、体内铁储备不足：常见于婴幼儿和青少年，由于生长发育迅速，铁的需求量较大，若饮食不均衡，可能会导致体内铁储备不足，从而引起贫血。婴幼儿需铁量较大，若不及时补充蛋类、肉类等含铁量较高的辅食，容易引起缺铁性贫血。青少年偏食或饮食不规律，也会导致体内铁元素摄入不足。此外，孕期妇女可能因为胎儿生长发育的需求量大，若饮食中摄入的铁不能满足需求，也容易出现贫血。
2、铁的摄入不足：这是最常见的原因之一。某些饮食习惯可能导致铁的摄入量减少，例如长期少量失血和食物过敏等。此外，长期反复抑制食欲也可能导致铁摄入不足。这种情况常见于慢性消化系统疾病患者和长期不规则饮食的儿童。由于这些原因导致的铁摄入不足，使得身体无法吸收足够的铁来合成血红蛋白，从而引发贫血。
为了预防和治疗营养性缺铁性贫血，建议保持均衡的饮食，增加富含铁元素的食物的摄入量，如肉类、蛋类、绿叶蔬菜等。对于特定人群如婴幼儿和孕期妇女等，应根据具体情况进行针对性的营养补充。若贫血症状严重或持续时间较长，建议及时就医并接受专业的诊断和治疗。
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