体质虚寒是什么原因引起的
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
体质虚寒的原因可能包括以下几个方面：
1、遗传因素：例如家族中有畏寒怕冷的人群，容易遗传给后代。如果是遗传的原因，要注意改善生活习惯并加强体质锻炼。
2、饮食因素：长期食用寒凉属性的食物，例如冰激凌、绿豆等生冷食物可能导致体内出现寒气，从而引发体质虚寒的症状。可以适当吃一些温性的食物，如韭菜、大枣等。
3、疾病因素：如感受寒邪导致的风寒感冒患者，常表现出恶寒发热等症状，也可能会导致机体体质虚寒。或者是脾胃阳气不足引发的脾胃虚寒等脏腑疾病导致人体产生体质虚寒的表现。这种情况下需重视防寒保暖并及时调理身体情况，可服用相应药物缓解症状。同时需要注意是否患有贫血或受到风寒等影响而导致体质虚寒的情况。如果是贫血引起的体质虚寒症状，则需要通过补血来调理体质虚寒情况。同时建议根据具体病症对症治疗，并注意饮食规律、保持良好的情绪以及适量运动来改善身体环境，提升身体素质。无论哪种原因引起的体质虚寒都需要保持充足休息并进行良好的生活作息安排等改善虚寒状况。总之对于虚寒问题必须针对具体的原因采取相应措施来改善身体状况。
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