甲状腺炎的饮食

384次浏览・5月前

问题详情：甲状腺炎的饮食？

刘东晖副主任医师内分泌科

福建医科大学附属第一医院三甲

甲状腺炎患者的饮食应以高热量、高蛋白、适量脂肪和碘为主要考虑因素，同时避免刺激性食物和饮品。以下是一些具体的饮食建议：

1、保证足够的热量供给：应保证摄入足够的碳水化合物，以满足身体对热量的需求。

2、摄入充足的蛋白质：如肉类、蛋类等，以维持身体正常的蛋白质平衡。

3、适量摄入脂肪：健康的脂肪来源如橄榄油、鱼油等可适量食用。

4、摄入适量的碘：甲状腺炎可能导致甲状腺功能异常，适量摄入碘有助于维持甲状腺的正常功能。碘主要存在于海产品中，如海带、紫菜等。

5、均衡饮食：多吃新鲜蔬菜和水果，以补充丰富的维生素和矿物质。

6、避免刺激性食物和饮品：如辛辣食品、咖啡、酒精等，这些食品和饮品可能刺激甲状腺，加重炎症症状。

7、增加抗炎食物：如绿叶蔬菜、坚果、鱼类等富含抗氧化物质的食物，这些食物有助于减轻炎症。

8、注意过敏反应：部分患者可能对某些食物过敏，如海鲜等，因此需特别注意避免过敏源。

9、遵循医生建议：根据医生的建议，调整饮食结构和习惯，以促进康复。

总之，甲状腺炎患者的饮食应注重营养均衡，同时避免刺激性食物和饮品。如有疑虑或症状持续加重，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗和饮食调整。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有