糖尿病肾病如何预防
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刘晶 副主任医师 肾脏内科
南京大学医学院附属鼓楼医院三甲
预防糖尿病肾病需要从多个方面入手，以下是一些具体的预防措施：
1、控制血糖：糖尿病患者应该定期监测血糖，按时服用降糖药物，积极控制血糖水平，防止高血糖对肾脏的损害。
2、合理饮食：遵循糖尿病饮食原则，控制碳水化合物摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食品的摄入，以控制血糖、血脂和血压。
3、控制血压：高血压会加速肾损害，因此应密切监测血压，并在医生指导下合理服用降压药物。
4、戒烟限酒：吸烟和饮酒都会对肾脏造成损害，应尽量避免。
5、定期体检：定期进行肾功能检查，包括尿常规、血肌酐、尿素氮等指标，以及时进行干预和治疗。
6、运动锻炼：适当的运动可以帮助控制血糖和血压，减轻肾脏负担。
7、控制血脂：高血脂也是导致糖尿病肾病的一个重要因素，因此应控制脂肪摄入，保持血脂在正常水平。
8、保持良好心态：避免情绪波动，减轻心理压力，有助于预防糖尿病肾病的发生。
请注意，以上预防措施应根据个人情况调整，并在医生的指导下进行。如果已经患有糖尿病肾病，需要及时就医并接受专业治疗。
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