血压140/90怎么办
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问题详情：血压140/90怎么办？
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胡钢英 主任医师 心血管内科
武汉大学人民医院三甲
血压达到140/90mmHg，即高压达到上限，低压处于正常的高限值，可以通过以下几种方式进行改善：
首先可以尝试改善生活方式和调整饮食习惯以降低血压。在日常生活中要注意低盐饮食，每天的盐分摄入量不应超过一定标准。同时也要保持充足的睡眠时间，避免过度紧张和劳累，避免熬夜并注重劳逸结合。另外，进行适度的体育锻炼和有氧运动也是降低血压的有效方法。如果血压长期处在升高状态，建议去医院就诊。
其次，根据血压的具体情况选择合适的药物治疗方案。患者可以在专业医生的指导下选择合适的降压药物进行口服治疗。常用的降压药物包括钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂以及血管紧张素转换酶抑制剂等。具体的药物种类和剂量需要根据患者的具体情况进行选择和调整。在治疗过程中要定期进行血压监测，以便了解治疗效果并随时调整治疗方案。如果血压持续升高或出现不适症状，应及时就医并接受专业治疗。同时也要注意避免擅自调整药物剂量或更换药物种类，以免影响治疗效果并造成不良影响。若是在紧张状态下如短时间内饮酒等造成的血压升高，不需要过分担心，注意放松心情有助于恢复血压稳定。最后建议在调整生活方式或采取药物治疗后如仍无法控制血压的情况下及时就医寻求专业医生的帮助和指导。
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