怎样治疗顽固性便秘

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问题详情：怎样治疗顽固性便秘？

成镀副主任医师消化内科

武汉大学人民医院三甲

治疗顽固性便秘需要综合考虑饮食、生活方式、药物治疗和心理治疗等多个方面。以下是一些治疗顽固性便秘的方法：

1、饮食调整：增加膳食纤维和水分的摄入，如多吃蔬菜、水果、粗粮等，有助于改善便秘情况。

2、规律运动：适当的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。

3、建立良好的排便习惯：定时排便，避免在排便时看手机、玩游戏等分散注意力。

4、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物，如容积性泻药、渗透性泻药等，但不宜长期使用，以免形成依赖性。

5、心理治疗：对于因紧张、焦虑等心理因素引起的便秘，可以考虑进行心理治疗，如认知行为治疗等。

6、生物反馈治疗：通过生物反馈治疗，帮助患者了解自身的肠道功能状况，学习正确的排便方式。

7、中医治疗：可以尝试中医治疗，如针灸、按摩、中药治疗等，有助于调理肠道功能。

8、灌肠：在严重便秘的情况下，医生可能会建议使用温水或盐水灌肠，以刺激排便。

如果便秘情况严重或持续时间长，建议及时就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。此外，治疗便秘的方法因人而异，建议在医生的指导下进行治疗。

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