红茶菌的副作用是什么

红茶菌是一种传统的益生菌饮品，对人体有很多益处，如调理肠胃、帮助消化等。然而，如果饮用方式不当或者个体差异，也有可能出现一些副作用。主要的副作用包括：

1、过敏反应：有些人可能对红茶菌中的某些成分过敏，出现皮疹、皮肤瘙痒等过敏症状。

2、胃肠道不适：过量饮用或者不当饮用可能导致胃肠道不适，如腹胀、腹泻等症状。

3、牙齿染色：由于红茶菌中含有的茶成分，长期饮用可能会在牙齿上留下茶渍，导致牙齿变色。

此外，尽管红茶菌是益生菌饮品，但在某些特定情况下，如免疫力低下或者疾病急性期等，饮用红茶菌可能会加重身体不适。因此，在饮用红茶菌时，需要根据自身情况适量饮用，并注意观察身体反应。如果出现不适症状，应及时就医。