为什么吃来吃去就是体重上不去

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问题详情：为什么吃来吃去就是体重上不去？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

有些人无论吃多少都无法增加体重，这可能是由于多种因素的综合影响。以下是一些可能的原因：

1、基础代谢率高：身体需要消耗更多的能量来维持正常的生理活动，因此摄入的食物更容易被身体代谢掉，不容易转化为脂肪储存。

2、运动级别高：身体活动量大，会消耗更多的热量，使得摄入的食物不足以补充日常消耗的热量。

3、饮食习惯：饮食时间安排不合理，摄入的营养不足或者热量不够，或者饮食时间不规律，都会影响到体重的变化。

4、生理机制：个体的体重变化受到多种生理机制的影响，如激素、肠道菌群等，这些因素的影响会导致不同人之间的体重变化存在差异。

除此之外，个人的心理状态也可能影响食欲和消化吸收功能，比如长期处于压力状态下的人可能会有食欲减退、消化不良等问题。

需要注意的是，虽然有些人无法增加体重，但如果他们希望增加肌肉量或者改善身体健康状况，仍然需要注重饮食营养和适度的运动。另外，如果一个人在长时间内无论吃多少都无法增加体重，并且伴随其他身体不适的症状，建议咨询医生以排除潜在的健康问题。

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