小儿呕吐吃什么食物好

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问题详情：小儿呕吐吃什么食物好？

戴红梅副主任医师儿科

中南大学湘雅三医院三甲

小儿呕吐时，饮食应以易消化、温和、无刺激的食物为主，以缓解胃部不适。以下是一些适合小儿呕吐时食用的食物：

1、温和的食物：如稀饭、燕麦粥、南瓜粥等，这些食物容易消化，不会加重胃部的负担。

2、清淡的汤类：如清汤、蔬菜汤等，可以补充小儿体内的水分和电解质。

3、水果：一些温和的水果如苹果、梨子、香蕉等，可以做成水果泥或者榨成果汁，易于消化且含有丰富的营养。

4、蔬菜：如胡萝卜、南瓜、马铃薯等蔬菜，可以做成蔬菜泥，含有丰富的维生素和矿物质，有助于身体的恢复。

5、面食：如面条、馒头等，含有一定的碱性物质，有助于中和胃酸，缓解胃部不适。

6、温和性肉类：如鸡肉、瘦肉等，可以做成肉末或肉汤，提供丰富的蛋白质和营养。

同时，要注意避免给宝宝食用油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重呕吐症状。如果宝宝呕吐严重，需要及时就医，以免延误病情。此外，每个孩子的身体状况不同，对于食物的消化和吸收能力也不同，因此需要根据孩子的具体情况来选择合适的饮食。

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