空腹晕车怎么办
341次浏览・3月前
问题详情：空腹晕车怎么办？
精选回答
我要回答
盛晓丽 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
广东省人民医院三甲
如果在空腹状态下出现晕车的情况，可以参考以下几个方法来缓解：
1、适当进食：空腹状态容易引起低血糖，进而可能导致晕车的症状更加严重。适当吃一些食物，特别是易于消化的食物，如饼干、糖果等，有助于提高血糖，减轻晕车症状。但注意避免过量进食，以免在行车过程中引发胃部不适。
2、转移注意力：在乘车过程中可以通过听舒缓的音乐或看窗外的风景来转移注意力，这有助于缓解晕车的不适感。同时保持头部静止，尽量避免大幅度的晃动。
3、使用药物：对于晕车症状严重的患者，可以在乘车前或乘车时服用抗晕车的药物，如盐酸氟桂利嗪胶囊等。
4、闭目养神休息：找通风良好的地方，抓紧休息时间闭目养神。良好的休息能缓解疲劳和不适感。
5、调整座椅位置：尽量选择前排靠窗的位置，空气流通有助于缓解晕车症状。
如果采用以上方法后症状仍未得到有效缓解，建议在达到目的地后及时就医。另外请注意，体质状况不同，使用的方法也可能不同，如有特殊情况或需求，建议咨询医生或专业人士的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有