睡觉眼睛肿是怎么回事

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问题详情：睡觉眼睛肿是怎么回事？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

睡觉时眼睛肿胀可能有多种原因。以下是一些常见的原因：

1、睡前喝水过多：晚上喝水较多会导致面部和眼睛水肿。建议在睡前适量饮水，避免过量饮水。

2、熬夜或睡眠质量不好：长时间熬夜和睡眠不良会诱发眼部疲劳，出现眼睛肿胀的症状。需要保持良好的睡眠质量，避免用眼过度。

3、饮食不当：摄入过多的盐分会导致体内水分滞留，导致眼睛肿胀。建议保持健康的饮食习惯，减少盐分摄入。

4、蚊虫叮咬：若眼睛被蚊虫叮咬，可能会引发局部肿胀、瘙痒等症状。可以涂抹止痒消肿的药物进行治疗。同时也要注意避免过度抓挠，以免导致皮肤破损引发感染。

5、结膜炎等眼部疾病：除了晨起时眼睛肿胀，还伴有眼睛发红、瘙痒等症状时，可能与结膜炎有关。由于炎症刺激，会导致局部渗出液增多而引起肿胀。这种情况下需要及时就诊治疗。

此外，睡觉前哭泣也可能导致眼睛肿胀。无论是生理性还是病理性的眼睛肿胀，可以采取冰敷的方式缓解肿胀症状。生理性原因导致的眼睛肿胀一般短时间内可自行缓解，对于持续性眼睛肿胀或症状较重的患者，建议及时就医查明原因并治疗。

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