人流后应该怎么办
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
人流后，女性需要注意多方面的护理和保养，以帮助身体恢复。以下是一些建议：
1、休息与活动：术后需休息一段时间，通常为半个月到一个月，根据个人恢复情况而定。虽然不需要绝对卧床，但应避免过度劳累和剧烈运动。
2、饮食调理：多吃富含蛋白质的食物，如鱼类、肉类、豆类等，以促进身体的恢复。同时，应多吃蔬菜和水果，以补充维生素和水分。避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。
3、清洁卫生：保持外阴清洁，勤换内裤和卫生棉，避免感染。术后一个月内禁止性生活和盆浴。
4、观察出血情况：术后会有少量出血，一般不超过一周。如果出血时间过长或血量过多，应及时就医。
5、复查：术后一周左右应进行复查，以确保身体恢复良好。
6、保持良好的心态：流产后心理压力会增加，应注意调整心态，保持愉快的心情，以利于身体的恢复。
7、避孕：流产后应采取有效的避孕措施，避免短时间内再次怀孕。
8、服用医生推荐的药物：按照医生的指示服用抗生素、止痛药和其他药物，以帮助身体恢复并预防感染。
9、注意保暖：人流后身体抵抗力降低，应注意保暖，避免受凉。
总之，人流后需要关注身体的恢复情况，遵循医生的建议和指导，进行适当的休息、饮食调理和活动。如有异常情况，应及时就医。
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