乳腺增生术后如何防复发
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问题详情：乳腺增生术后如何防复发？
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叶熹罡 副主任医师 乳腺外科
广州医科大学附属第一医院三甲
乳腺增生术后防止复发，可以采取以下措施：
1、保持良好心态：情绪与乳腺健康息息相关，保持良好的心态，避免情绪波动和焦虑，有助于降低乳腺增生的复发风险。
2、规律作息：养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累和熬夜。
3、合理饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，避免辛辣、刺激、油腻的食物，有助于乳腺健康。
4、适当运动：进行适量的运动，增强身体素质和免疫力，有助于预防乳腺增生复发。
5、定期检查：定期进行乳腺检查，包括乳腺彩超、乳腺X线摄影等，以便及时发现并处理可能出现的乳腺增生或其他乳腺问题。
6、避免激素刺激：尽量避免接触含有激素的食物或药物，以免刺激乳腺，增加复发的风险。
7、穿戴合适内衣：选择舒适、透气的内衣，避免内衣过紧导致乳腺受到压迫。
8、遵循医嘱：严格按照医生的指导进行术后护理和康复，如有异常情况，及时就医。
总之，乳腺增生术后防止复发需要保持良好的生活习惯和心态，定期进行乳腺检查，遵循医嘱进行术后护理和康复。这样有助于降低乳腺增生复发的风险，保持乳腺健康。
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