月经期间可以洗头发吗

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问题详情：月经期间可以洗头发吗？

孙黎黎副主任医师妇科

武汉大学中南医院三甲

月经期间是可以洗头发的。但需要注意以下几点：

1、选择合适的洗发时间：尽量避免在月经来潮前两天洗头，因为月经来潮前子宫内膜已经开始逐渐脱落，容易导致免疫力低下。在月经量变少或月经逐渐结束时洗头是比较安全的时段。洗头发时需要使用温水，避免因水温过凉导致身体受寒，引起痛经等不适症状。

2、及时吹干头发：洗发后要及时使用热风或吹风机将头发吹干，避免头发长时间处于潮湿状态导致身体受凉。尤其在气温较低时，更应注意保暖，及时将头发吹干，以防湿气入侵体内。如未吹干头发就去睡觉或外出，可能会引起头痛、腹痛等不适。此外，建议在白天洗头，尽量避开晚上洗头，这样可以更好地预防夜间的湿气侵入身体。

综上所述，月经期间可以洗头发，但必须注意保暖问题，选择合适的时间并及时吹干头发。同时保持良好的个人卫生和饮食生活习惯也对身体健康有很大的帮助。如有更多疑虑，建议咨询医生以获取专业的建议。

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