耳鸣性失眠是怎样的
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鲁娟 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
南方医科大学南方医院三甲
耳鸣性失眠主要是指因耳鸣导致的失眠症状。耳鸣是指人们在没有任何外部声源的情况下，耳内或头部产生的嗡嗡声、嘶嘶声等异常声音感觉。这种声音可能会影响患者的情绪和注意力，导致难以入睡或睡眠质量下降。
耳鸣性失眠的症状可能包括：
1、耳鸣：患者会听到持续或间歇性的响声，可能会影响听力及注意力。
2、失眠：由于耳鸣带来的不适，患者可能难以入睡或维持睡眠，导致疲劳、注意力不集中等问题。
导致耳鸣性失眠的因素可能是多方面的，如听力损失、耳部疾病、全身性疾病（如高血压、糖尿病）、压力、焦虑等。
针对这种情况，治疗方法包括：
1、药物治疗：针对引起耳鸣的原发病进行治疗，如控制血压、血糖等。
2、掩蔽疗法：使用背景音乐、声音疗法等，以减轻或掩盖耳鸣症状。
3、认知行为疗法：帮助患者调整心态，减轻焦虑和压力，改善睡眠质量。
4、生活方式调整：保持健康的生活方式，如规律作息、避免熬夜、保持良好的饮食习惯等。
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