视疲劳按摩可以吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
视疲劳按摩是可以的，而且是一种有效的缓解视疲劳的方法。
按摩可以帮助改善眼部血液循环，减轻眼部肌肉紧张，从而缓解眼部疲劳和不适。常见的按摩方法包括轻轻按摩眼部周围的穴位，或者使用按摩仪器进行眼部按摩。
此外，还可以采取其他方法缓解视疲劳，如定时休息、远离电子产品、保持足够的睡眠时间、进行眼部运动等。
总之，视疲劳按摩是一种安全有效的缓解视疲劳的方法，但需要注意的是，按摩只是缓解视疲劳的一种方式，如果视疲劳症状持续存在，建议及时就医，以便找到根本原因并得到相应的治疗。
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