为什么经常手脚出汗
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
经常手脚出汗可能由多种因素引起，以下是一些常见原因：
1、生理因素：手脚部位汗腺发达，当人体受热、紧张或运动后引起交感神经兴奋，会刺激手脚汗腺分泌增加汗液，表现出手脚多汗。运动加重会进一步导致这种情况的出现，这都是生理性症状，不需要进行特殊处理。
2、多汗症：指局部或全身皮肤出汗量异常增多的现象，与个人体质有关。其中，情绪紧张、焦虑等可能引起出汗的症状进一步加剧。即使是温和的气候环境，也可能引发大量出汗反应。如确诊为多汗症导致的手脚多汗，可适当进行对症治疗，遵医嘱应用外用洗剂进行局部治疗或使用收敛剂溶液浸泡。若效果欠佳或出现继发性损害，如掌跖角化等损害皮肤健康，可以选择进行手术治疗。日常还应调节精神压力及情绪状况等。注意清淡饮食、规律作息。避免食用诱发汗液分泌的食物或饮品等。若还存在焦虑不安等心理问题情况较重时，可寻求专业医生的帮助以改善自身情绪状况。此外，阴虚火旺体质也可能引起手脚出汗症状的出现。日常可适当运动增强抵抗力等。
以上原因仅供参考，如果手脚出汗的症状持续存在或影响到生活质量，建议及时就医检查并寻求专业医生的帮助。在日常生活中也要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和精神压力过大等不利因素。
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